【厳選】心理カウンセラーが選ぶ人生に疲れた時に聴きたい曲をご紹介

こんにちは！もんです！

みなさんは日常生活の中で

「生きるってめんどくさいな」

「気持ちが沈んで何もしたくない」

という風に、人生に疲れる瞬間ってありませんか？

そんなあなたに、寄り添ってくれ、元気づけてくれるような

人生に疲れた時に聴いて欲しい曲を今回ご紹介します！

正直な話、僕も人生に疲れたって思うこと多々あります…。

そんな時、何度も助けてくれたのは「音楽」でした。

みなさんも何かあった時、音楽聴きませんか？

音楽を聴くと、その曲の歌詞が心に響き、元気づけられたりしますよね。

音楽には、聴いてくれた人の気持ちを変えることができると僕は思います。

そこで、今回紹介する曲を「人生に疲れた」と思う時に聴き、

あなたの助けになればと思います。

特に最後の一曲は、人生で一回は聴いて欲しい曲です！！

さっそく見ていきましょう！

サンボマスター/『できっこないを　やらなくちゃ』

（※曲、おすすめ歌詞）

あきらめないでどんな時も

君なら出来るんだどんな事も

今世界にひとつだけの強い力をみたよ

君ならできない事だって出来るんだ本当さウソじゃないよ

今世界にひとつだけの強い光をみたよ

この曲は、頑張る人たちへの応援ソングとなっています。

「頑張っても上手くいかない」

「努力が全然報われない」

「もう諦めようかな、、、」

そんな事を思い、挫折しそうな時に聴いて欲しい一曲。

この曲を聴くと、まだまだ頑張ろう！と背中を押され

気持ちを前向きにすることができます。

UVERworld/『PRYING RUN』

気持ちだけが進んでいくのに

理想は遠く追いつけそうにない

暗闇を目隠ししたまま

ひたすら前にあてもなく

それでも走ってる時だけは夢に向かって進んでいるようで

時々目から水がこぼれるけど

それも幸せと思えてるよ

直訳すると『祈りながら走る』

UVERworldのボーカルTAKUYA∞が日課にしている「毎日１０km走る」ことへの思いを歌った曲となっています。

「今、夢に向かって頑張ってる人」

「一生懸命生きてる人」に

聴いて欲しい一曲です。

曲に出てくる

「走る」＝「自分がしている努力」

に置き換えると、より共感することができます。

まるであなたの努力に寄り添ってくれるような歌詞に、心を打たれること間違いなしです！

UVERworld/『在るべき形』

誰が僕のこの未来に絶望していたとしても

自分自身が終わってないかどうかだろう

在るべき形へ

誰に期待されてなくていい

誰もがあなたの願いに絶望を抱いてたとしても

構わず進んでゆけばいい

恐れないで何もかも

君自身が終わらせるかどうかだろう

在るべき形を

爽快なリズムの中に含まれる心に響く歌詞はとても元気がもらえます。

「自分のことを周りから否定されて辛い」

「夢に挫折しそう」

そんな人に聴いて欲しい一曲です。

この曲の歌詞に出てくる

「他の誰かの正解は君の答えじゃない」

という言葉。

まさにその通りです。

その人にとっては正解かもしれないことも、

あなたの答えじゃない。

この曲を聴いて、もう１度頑張ってみましょう！

Hump Back/『拝啓、少年よ』

夢はもう見ないのかい？明日が怖いのかい？

諦めはついたかい？馬鹿みたいに空が綺麗だぜ

あぁもう泣かないで　君が思う程に弱くはない

あぁまだ追いかけて　負けっぱなしくらいじゃ終われない

遠回りくらいが丁度いい

Hump Back ギター/ボーカルの林が、音信不通になっていた高校時代のバンド仲間に向けて書いた曲。

真っ直ぐで分かりやすい歌詞が胸に突き刺さります。

「夢を諦めようとしてる人」

に聴いて欲しい一曲です。

夢を諦める瞬間はとても寂しいものです。

夢を諦める気持ちを、もう少し頑張ってみようと思わせてくれるこの曲には何度も救われました。

WANIMA/『ここから』

はじまる　ここから

旅立ちにいらない不安なら

まだまだこれから

笑い飛ばせない日がきたら

「ダサいのは今だけだから」

未来への旅立ちを歌った曲。

他の曲と比べ、２分もない短い曲ですが、

その短い曲の中の言葉に、勇気をもらえます。

「これから何か挑戦しようとしてる人」

「今、何かに挑戦してる人」

に聴いて欲しい一曲です。

特にこの曲の歌詞で

”ダサいのは今だけだから”

という部分に僕は勇気をもらってます。

MY FIRST STORY/『Home』

ただ何度でも　ただ何度でも

この夢が叶うまでは迷わずに進んでいくと決めたから

あの人に あの人たちに

この声が届くまでは抱えずに呼び続けるの

MY FIRST STORYボーカルのHiroが家族への想いを歌った曲。

聴き入ってしまうほどの力強い歌詞が魅力的。

これも

「夢に向かって努力してる人」

に聴いて欲しい一曲です。

夢に向かって突き進む、強い気持ちが伝わり、

自分も頑張ろうと思えます。

MY FIRST STORY/『証』

転んだ後に見上げた空は

滲んで見えづらいけど

流した涙を乗り越えれば

新たな明日が来るから

MY FIRST STORYのアルバム『V』に収録されていた曲。

ゆったりとした曲調なだけに、

寄り添って語りかけてくれる優しい曲のように感じます。

「頑張ってるけど上手くいかなくて辛い」

「自分の夢から逃げてしまいそう」

そんな人に聴いて欲しい一曲です。

転んでも、転んだ回数起き上がろうという気持ちになれます。

〔Alexandros〕/『明日、また』

明日、また

泣きじゃくる時が来たとして

怯まず笑えば

あなたは今まで以上に強く在れる

鎧を持たずとして

クロレッツのCMソングにも起用された曲。

この疾走感がめちゃくちゃいいです。

「明日から、また元気になりたい」

「これから先が不安だ」

なんて人に聴いて欲しい一曲です。

コメント欄でも

「人生のどん底になったら聴いてる」

など、元気をもらえてる人が多いみたいです！

泣いてたまるか！！って気持ちになりますね。

SUPER BEAVER/『人として』

馬鹿だねって言われたって

カッコ悪い人にはなりたくないじゃないか

人として　人として

かっこよく生きていたいじゃないか

SUPER BEAVERのアルバム『27』に収録されていた曲。

「人としてどうしていくべきなのか。」

そんなことを歌っており、「人として」考えさせられる歌詞です。

「自己嫌悪してる」

「自分を見失ってる」

「人間関係に悩んでる」

そんな人に聴いて欲しい一曲です。

かっこよく生きようと思えます。

SUPER BEAVER/『予感』

どうあったって自分は自分で

どうやったって誰かにはなれない

ならば嫌うより好きでいたい

想うまま想っていたい

会いに行こうよ　会いたい自分に

予感のする方へ　心が夢中になる方へ

正解なんてあって無いようなものさ人生は自由

今予感のする方へ　会いたい自分がいる方へ

他人の目なんてあって無いようなものさ感性は自由

テレビドラマ『僕らは奇跡でできている』の主題歌に起用された曲。

「本当にやりたいこと」をやってもいいよ

「本当のなりたい自分」になってもいいよ

そうやって背中を押してくれるような曲。

ですので、

「やりたいことをやらずに躊躇してしまっている」

「生まれ変わりたい」

「周りから嫌われるのが怖い」

なんて思ってる方に聴いて欲しい一曲です。

GReeeeN/『道』

どんなに辛いような時も

せわしなく過ぎていく日々も

明日へと続いた道で

一つ一つが今の君へ

どんなに時が過ぎ去っても

決して忘れないその道を

またとない時間の中で答えが見えるから

TBS系の番組のOPテーマ、EDテーマや

SUBARU『XV』のCMソングなど数々に起用されるほどの

GReeeeNの人気曲。

挫けても立ち上がろうと思える歌詞に、

心打たれます。

「毎日辛くて泣きたい」

「誰かに励まして欲しい」

そんな方に聴いて欲しい一曲です。

あなたの人生という「道」

素敵なものにしたいですね。

GReeeeN/『僕らの物語』

もしもこの世界は誰かの為で

僕は単なるエキストラなら

僕の孤独はどうすればいい？ねぇ誰でもいいから教えてよ

限られた時間　毎分毎秒　目の前を通り過ぎていく

この命が今終わるなら　どれくらいの人が泣いてくれるかな

悲しくても泣きたくても必ず明日がくるぞ

悔しくても死にたくても 必ず明日がくるぞ

捨てないで あんなやつらに笑顔 見せつけるんだ

生き残るぞ 生き残るぞ Until i die

出だしから、

「もしもこの世界は誰かの為で

僕は単なるエキストラなら

僕の孤独はどうすればいい？」

と、病んでる時に１度は考えたことがあるだろう

このインパクトがある歌詞から始まる曲。

「『僕らの物語』（この曲）は、仲間と共に戦う、未来の希望！」

そうGReeeeNのメンバーがメッセージを残していました。

他にもメンバーは、

「元気がなくて頑張れない時も、頑張っていれば元気になれる時もある」

「かっこ悪くたって強く生きて欲しい」

「自分って、何の為に生きてるんだろう？」って悩み

「生きてる意味が無いんじゃないか？」って孤独を感じる人に聴いて欲しい。

と、コメントを発表しています。

ですので、メンバーの言う通り

「自分って、何の為に生きてるんだろう？」

「生きてる意味が無いんじゃないか？」

って、悩んでる人に聴いて欲しい一曲です。

つい口ずんでしまうほど、魅力的な曲です。

イトヲカシ/『さいごまで』

さいごまで　さいごまで　走り抜けてやれ

止まらずにまだ続く道を行くんだ

いつの日か振り返り思い出せばいい

君は一人じゃない

キットカット受験生応援キャンペーンソング。

河合塾のCMソングに起用された曲。

まさに自分の頑張りを応援してくれる歌詞に

さいごまでやりきろう！って気持ちになります。

「頑張ってる途中の人」

に聴いて欲しい一曲です。

Mrs.GREEN APPLE/『僕のこと』

僕らは知っている　奇跡は死んでいる

努力も孤独も報われないことがある

だけどね　それでもね

今日まで歩いてきた　日々を人は言う

それがね、軌跡だと

ああ、なんて素敵な日だ

幸せに悩める今日も

ボロボロになれている今日も

ああ、息をしてもがいている

全て僕のこと　あの日の僕らのこと

「人生賛歌をテーマに、負けた側もそれまでのこと全部を肯定できる人生だ」

ということを定義するように書いた歌詞の楽曲で、

最初から無責任に「頑張れ」と書かないように決めたと言われています。

ですので、歌詞の中に「頑張れ」という言葉がありません。

なのに聴き手が頑張ろうと思える曲。（えぐい）

「そっと寄り添って気持ちを楽にさせて欲しい」

「毎日が疲れた」

そんな方に聴いて欲しい一曲です。

そっと寄り添ってくれる優しい曲です。

WANIMA/『シグナル』

踏み出すスタート

ゴールまで描く未来像

１から１００通り好きにやってダメなら戻ってこい

ゴールまで偉く長いぞ

勢いで空回り

「無駄じゃない」何度でも唱えながら

WANIMAが開催した『18祭』から誕生した楽曲。

（※18祭とは、全国の18歳世代が熱い思いを動画でアピールし、選ばれた1000人がWANIMAとともに１つのステージを作り上げる企画）

自分の悩んでることがバカバカしく思うくらいの明るい曲。

それなのに、聴く人に勇気を与えるような歌詞。

聴くだけで元気をもらえます。

「落ち込んで元気がでない」

「やる気が欲しい」

そんな人に聴いて欲しい一曲です。

WANIMAの”全力”を耳で感じてみてください。

GReeeeN/『未完成ing』

やりたい事とか　成りたい自分とか

今はよく分からなくていいよ

「やっちゃった」「しまった」を繰り返し

気付けばいつの間にか出逢えるはず

信じてたのに　裏切られたとか

そりゃ誰だってそんな時もあるさ

大事なのはそこでどう思って　自分はしないことさ

自分自身の「未完成」を肯定してくれるような曲。

有名な曲とは言えませんが、

僕はこの歌詞がすごい好きなので、選ばせてもらいました。

「失敗をたくさんする自分に嫌気」

「友達に裏切られて辛い」

そんな人に聴いて欲しい一曲です。

あなたの心に刺さること間違いなしです。

YOASOBI/『群青』

好きなことを続けること

それは「楽しい」だけじゃない

本当にできる？不安になるけど

何枚でも　ほら何枚でも

自信が無いから描いてきたんだよ

何回でも　ほら何回でも

積み上げてきたことが武器になる

努力してきた人に強烈に刺さる曲。

そして抱えている不安をかき消してくれるような歌詞にも感動します。

「何かに挑戦しようとして不安を抱えてる人」

「自分の自信が失われかけてる人」

そんな人に聴いて欲しい曲です。

曲中に出てくる歌詞の

「大丈夫、あとは楽しむだけさ。」に

何度も背中を押されました。

UVERworld/『畢生皐月プロローグ』

生きるってめんどくさいな

雲に乗って飛べると思っていた頃のような

素直なままでいないの？

届け　Aｈ　「今になって」

なんて吐きたくはないから

本当に　自信証明　ダメ元

雲に飛び乗ってみりゃいいだろう

読み方は、畢生皐月（ひっせいさつき）プロローグ。

意味は、「一生五月病」

UVERworldのボーカルTAKUYA∞が、１番やる気無い、何もかもくだらない。そう感じた時に作った曲です。

サビの最初に「生きるってめんどくさいな」

という言葉がまさにその気持ちを表しています。

だからこそ病んでる時に聴くと、

共感してくれるようで励まされた気持ちになることができます。

「生きるってめんどくさい」

「何もかもくだらない」

そう思ってる人に聴いて欲しい一曲です。

UVERworld/『REVERSI』

どうしても僕を認めたくない全ての人に

心から感謝を捧げるよ

敵も味方もその存在に平等に価値を感じる

でも白黒つけようか

基本のオセロの勝ち方を教えてやるよ

序盤は相手に多く取らせるのさ

負けて始まる　そこからが本当の勝負

最後は大胆に返してやろうぜ

この曲のキャッチコピーは「この胸の迷いに、白黒つける。」

アニメ映画『青の祓魔師-劇場版-』にも起用された曲。

ロックな曲調かつダイレクトに伝わる歌詞に

自分自身を奮い立たされます。

「他人からの批判」

「他人との差に感じる劣等感」

それを気にしてしまう人に聴いて欲しい一曲です。

さらに頑張ろうと思えます！

サンボマスター/『輝きだして走ってく』

もしもキミが　心の中の悲しみだとか

痛みを抱えきれなくなって

自分自身を今　見失いそうになっても

忘れないでこの世には

痛みと悲しみを　歯を食いしばって

抱きしめるキミにだけ

起こせる奇跡があるってことを

心の悲しみや痛みを抱える人を救ってくれるような曲。

聴いてる人の力を信じ、

君なら出来る！！と心に訴えてくるような歌詞に背中を押されます。

「心の中の悲しみ、痛みに耐えられない人」

「挫けそうな人」に

聴いて欲しい一曲です。

ONE OK ROCK/『未完成交響曲』

間違ったっていいじゃん!!１回しか無いじゃん!!

おのれの人生だ！

言いたいことは何だ？

やりたいことは何だ？

伝えたいことや届けたいモノは

人それぞれ違って

だからこそぶつかって、

この世にいらない”こだわり”なんてないから

自分の心の中に問いかけてくるような真っ直ぐな曲。

無くしてた自信を取り戻せるような

心に火を灯してくれるような

そんな曲だと僕は思います。

「自分に自信がない」

「自分を見失い、やる気がでない」

そんな人に聴いて欲しい一曲です。

心が熱くなれます！

Aqua Timez/『ALONES』

折れた淡い翼

君は少し青すぎる空に疲れただけさ

もう誰かのためじゃなくて

自分のために笑っていいよ

この曲の『ALONES』には、

「独りなのは君だけじゃないよ」という意味が込められており

心に響く優しい曲となっています。

この社会を生きる中で、

人との関わりに悩まされ、人生に疲れ、心が病んでしまうこと多々あると思います。

そんなあなたを肯定してくれ、「もう少し自分の為に生きていいよ。」

と、心に語りかけてくれるような歌詞に涙が出てきます。

「人との関わりに疲れた」

「人間関係に心が病んでる」

そんな人に聴いて欲しい一曲です。

UVERworld/『一滴の影響』

ずるい奴が笑う世界　そう言いながら物事が

ゆっくりでも良い方に進むと信じ今日も

正しく生きようとする君は素敵だよ

そんな自分を君も愛してあげてよ。

UVERworldがフェスに出演した際、雷雨で中止になった悔しさを糧にした曲。

「自分をもっと愛してあげてよ」

そんなメッセージがある曲だと僕は思います。

「真面目に生きていても上手くいかない」

「自分なんかダメだ」

なんて思ってる方に聴いて欲しい一曲です。

この曲聴いて、立ち止まるのをやめよう。

GReeeeN/『Green boys』

3.11震災復興プロジェクトの一環として配信されることになった楽曲。

被災にあった方々は、言葉では表すことができないくらいの悲しみ、苦しみがあったと思います。

それでもみなさんは、悲しみ苦しみを背負って、

立ち上がって前向いて努力して、負けずに進んできました。

そんな姿を見て、自分も頑張ろう！って心から思いました。

映像を見てたら思う人は多いんじゃないでしょうか。

この曲は、人生で１回は聴いて欲しい曲です！！

おわりに

以上が「メンタル心理カウンセラーが選ぶ人生に疲れたときに聴きたい曲」でした。

いかがだったでしょうか？

音楽には、人の心を動かせる素敵な力があると僕は思います。

そんな音楽を聴いて、あなたの心が少しでも楽になりますように。

生きてればたくさん辛いことがあります。

笑えなくなる時もあります。

涙する日もあります。

それでも、みんな幸せになる権利はあるんです。

何度でも立ち上がって、諦めず

前に進んで生きましょう！

まだ、あなたの道は続いてます。

以上もんでした。

━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本を読みたいけれど時間がない・・・そんなあなたには、
本を「耳で」読む新しい読書の形、“オーディオブック”がおススメ！日本最大のオーディオブック配信サービス audiobook.jp では
話題のビジネス書や人気小説など、新しいオーディオブックを毎週配信！オーディオブックという新しい読書の習慣を身につけるだけで、
あなたが今、無駄にしているたくさんのスキマ時間が読書時間に変わります！1日1冊も夢じゃない！画期的な読書の方法を手に入れる方法はコチラ↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N604T+FLFS8I+3CJQ+656YR━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━━━